21 saat önce
584 kez görüntülendi


Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

Merhaba, Türkiye’nin Pratik ve en güzel yemek tarifleri sitesi E-Tarifler takipçileri bugünde içeriğinde fosfor, maknezyum, iyot mineralleri bulunan Zeytinyağlı Ispanak Tarifi ile beraberiz. Bu içeriğinde A, C, E ve B grubu vitaminleri olan şifacı sebzeyi mutfağınıza ama mutlaka mümkün olduğunca sokmaya çalışın. Yapım altarnatifi bolca olan sebzeyi bugün bizler çok hafif hali ile sofranıza getireceğiz. Çig olarak tüketmeniz daha iyi olsada, hafif bir pişirme ile içeriği kaybolmadan tüketebilirsiniz.
Zeytinyağlı Ispanak Tarifini yaptınız, yanına makarna tarifleri katagorisinden bir tarif secebilir akşam için uygulayabilirsiniz. Yine sağlıklı tariflerimizden et tarifleri katagorisinden bir tarif uygulayabilirsiniz. Çocuklarınızı sevindirmek isterseniz pasta tarifleri katagorimizden yapımı kolay yüzlerce tarifimizin arasından bir tarif uygulayabirsiniz. Pilav tarifi katagorinden güzel bir tarif secebilirsiniz.
Malzemeler

2 çorba kaşığı sıvı yağ

1 kg. ıspanak

1 adet kuru soğan

1 kahve fincanı pirinç

1 çorba kaşığı salça

1 kase sarmısaklı yoğurt

Tuz

Zeytinyagli ispanak tarifi Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

sponsor Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

Yemek Tarifi

Ispanaklar ayıklanıp yıkanır. İnce ince doğranır. Bir ten­cerede yemeklik doğranmış soğan sıvı yağ ile kavrulur. Salça eklenip biraz daha kavurmaya devam edilir. Ispanaklar tence­reye eklenir. Yıkanmış pirinç ıspanakların üzerine serpilip tu­zu ayarlanır. Yarım çay bardağı su eklenip pişirilir. Buzdola­bında bekletilip soğutulur. Sarmısaklı yoğurt ile servis yapılır.

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi Konusuna Ait Etiketler
Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi İçin Yazılmış Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi İçin Yorum Yaz

Yukarı Çık Yandex.Metrica