Sağlıklı Beslenme

Bugün sizlere kahvaltılarda çok zevle tükecebileceğiniz çok güzel bir tarif vereceğiz. Granola Tarifi. Bu sabah kahvaltılarında sağlıklı atıştırmalığı yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiğini değinmek isteriz öncelikle. Granola hazırlarken dikkat etmemiz...

Pastane Kekleri Ve Ovaleks Son günlerde adını çok sık duyduğumuz bir pasta malzemesi ismi var, ovaleks. Peki ovaleks Nedir, Neden son günlerde ev hanımları bu maddeye bu kadar merak sardılar....

Vejetaryen beslenme kilo almaya neden olur mu? Vejetaryen beslenme de tercihler çok önemlidir, kişi vejetaryal olduğu için et ürünlerini tüketmek istememektedir. Ancak kendi beslenme türündeki yiyecekleride dengeli ve yeterli şekilde...

Bir anne olarak bebeğinizin beslenmesine çok önem veriyor, onun için en sağlıklı gıdalar hazırlamaya çalışıyorsunuz. Bebek beslenmesi çok önemli özel bir konudur. O yüzden çok önemlidir,  oysa ki günümüzün tarım...

Son yıllarda sıklıkla gördüğümüz bir problem yaşıyoruz. Sağlıklı beslenme için çaba gösteren bir toplum olduk çıktık, bilgi kirliği de bunu tetikliyor. Bu takıntıya sahip olan bireyler sağlıklı beslenmeye takmış durumda...

Sağlıklı beslenme değince aklımıza ilk gelen dengeli beslenme gelir. Dengeli beslenme nedir? Sağlıklı beslenmek için güne mutlaka su içerek başlamalıyız. Sonrası kahvaltı, ara ögün öğlen, ara öğün, akşam ve günün...

Başta ishal karın ağrısı olmak üzere iki önemli belirtisi vardır bu uzun süre devam ettiği zaman halsizlik, yorgunluk adele ağrıları zaman içersinde kendini gösterir. Ayrıca çölyak hastalarında bu emilim bozukluğuyla...

Reflüsü olan kişilerin tatlı tüketimi nasıl olmalı? Reflüsü olan bireyler özellikle tatlı terçihlerini sütlü tatlılardan yana kullanamalıdırlar. Çünkü özellikle baklava gibi hamur ve şerbetli tatlılar, yada lokma gibi kızartılmış olan...