5 yıl önce
794 kez görüntülendi


Sponsorlu Bağlantılar

Sebzeli Güveç Tarifi

FavoriteLoadingTarif Defterime Dahil Et

Malzemeler
1 orta boy karnabahar
3 adet pırasa
1 adet patates
2 çorba kaşığı un
Kaşar peyniri rendesi
Tuz

sebze1 Sebzeli Güveç  Tarifi

sponsor Sebzeli Güveç  Tarifi

Yemek Tarifi

Karnabahar iyice haşlanır ve küçük çiçeklere ayrılır. Pırasa ayıklanıp ince ince doğranır. Patates küçük küpler halinde kesilir. 2 bardak su ile pırasa ve patates iyice haşlanır. Bir kev­gir yardımı ile süzülerek başka bir kaba alınır. Burada karnaba­har ile karıştırılır. Pırasanın haşlandığı suya soğuyunca un ko­nulup tuz ilavesi ile bir sos pişirilir. Karıştırılan sebzeler küçük güveç kaplarına bölüştürülür. Hazırlanan sos üzerlerine dökü­lür. Kaşar peyniri rendesi serpilip fırında 20 dakika pişirilir.

Not: Spor yaparken kaybettiğiniz enerjiyi biraz meyve ya da biraz yoğurt ile dengeleyebilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantılar
Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık