Ispanak Yemekleri Oktay Usta Resimli Yemek Tarifleri

"Ispanak Yemekleri" kategorisindeki yemek tarifleri

Zeytinyağlı Ispanak, Zeytinyağlı Ispanak Fotosu resmi

Merhaba, Türkiye’nin Pratik ve en güzel yemek tarifleri sitesi E-Tarifler takipçileri bugünde içeriğinde fosfor, maknezyum, iyot mineralleri bulunan Diyet  Zeytinyağlı Ispanak Tarifi ile beraberiz. Bu içeriğinde A, C, E ve B grubu vitaminleri olan şifacı sebzeyi mutfağınıza ama mutlaka mümkün olduğunca sokmaya çalışın. Yapım altarnatifi bolca olan sebzeyi bugün bizler çok hafif hali ile sofranıza getireceğiz. Çig olarak tüketmeniz daha iyi olsada, hafif bir pişirme ile içeriği kaybolmadan tüketebilirsiniz. Diyet Zeytinyağlı Ispanak Tarifini yaptınız, Ev ahalisi için makarna tarifleri katagorisinden bir tarif secebilir akşam için uygulayabilirsiniz. Yine sağlıklı tariflerimizden et tarifleri...

Ispanaklı Lazanya, Ispanaklı lazanya resmi fotosu

Malzemeler 500 gr. ıspanak 150 gr. kıyma 1 adet soğan 6 dilim kepekli light ekmek 150 gr. taze kaşar peyniri 1 bardak süt 1 çorba kaşığı un 1/2 çorba kaşığı salça Tuz Karabiber Yemek Tarifi Ispanaklar ayıklanıp, yıkanır, süzülür ve ince ince doğra­nır. Diğer yanda yemeklik doğranmış soğan ile kıyma iyice kavrulur. Salça ilave edilir. Biraz daha kavrulur. Ispanaklar tencereye alınıp hep birlikte suyu çekene dek kavurmaya de­vam edilir. Karabiber konur. Hazırlanan ıspanaklı iç ekmek dilimlerinin üzerine pay edilir. Başka bir tencerede bir bardak süt ve un sürekli karıştırılarak başamel sos yapılır. Ispanakla­rın üzerine de bu sostan dökülür ve peynir rendesi...

Ispanak Sufle, Ispanak Sufle resmi fotosu

Malzemeler 1 kg ıspanak 3 yumurta 1/2 su bardağı yağsız süt 250 gr. yağsız beyaz peynir Tuz Yemek Tarifi Ispanakları kaynayan suya atıp çıkartalım. Süzgece alıp iyice süzülmesini bekleyelim. İçine yumurtaları, sütü, rende­lenmiş beyaz peyniri ve tuzu atalım ve karıştıralım. Ufak, por-siyonluk fırın kaplarına pay edip 200° fırında 45 dakika pişirelim.

ispanak-salatasi

GEREKLİ MALZEMELER (5 kişiliktir) • 1/2 kg. ıspanak • 1/4 limon suyu • 2 adet haşlanmış yumurta • 2-3 diş sanmsak • 1/2 çay bardağı zeytinyağı • Tuz Salata Tarifi Öncelikle ıspanaklar ayıklanıp, haşlanır ve bir kaba alınır. Tuz, limon suyu, zeytinyağı ve sarımsak bir kapta iyice çırpılıp, ıspanağın üzerine eklenir. Üzeri haşlanmış yumurtalar ile süslenerek soğuk bir biçimde servis yapılır. Başka Bir Tarif MALZEMELER 1 Kg. ıspanak 1 adet haşlanmış patates 1 su bardağı süzme yoğurt 2 çorba kaşığı mayonez 2 diş sarmısak Yarım çay bardağı zeytinyağı Tuz Süslemek için yeşil ve siyah zeytin YAPILIŞI: Ispanağın saplarını kesin. Yapraklarını yıkayıp , iyice süzdükten sonra mutfak robotunda çekerek püre haline...

haslama_ispanak

Malzemeler(4 kişilik) * 1 kg ıspanak * 2 tane soğan * Tuz,zeytinyağı,limon. Yemek Tarifi Öncelikle ıspanakları, ayıklayalım fakat doğramayalım sadece 6 cm uzunlukta keselim. Eğer yaprakları çok büyükse iki eşit parçalara ayıralım. Bol suda yıkayalım, biz bu arada soğanları yemeklik doğrayalım, yağsız buğulama şartlarına uygun bir tencereye soğanları alalım üzerine yıkanmış fakat suyu süzülmemeiş ıspanakları yerleştirelim. Yaklaşık onbeş dakika pişirelim, sonra servis tabağına alalım (ıspanaklar soğumuş olmalı) üzerine limonlu zeytinyağı dökelim servise sunalım. Afiyet olsun.

Malzemeler. Ispanaklı Kubbeler 5 kişilik Gerekli malzeme: * 1 kg ıspanak * 4 büyük boy patates * 5 yumurta * 100 gr rendelenmiş kaşarpeyniri * 4-5 çorba kaşığı süt * Tuz,muskat,karabiber Yemek Tarifi 1 - Ispanağı yıkayıp yeşil yapraklarını çok ince kıyın.Patatesleri haşlayıp çatalla ezin.Sütü ilave ederek karıştırın. 2 - Karışıma yumurtaları tek tek ekleyin.Tuz, biber,muskat ve kaşarpeyniri rendesini de ilave ederek karıştırın. 3 - Hazırladığınız püreden 6-7 kaşık kadarını bir tabağa alıp ayırın.Kalan püreye ıspanakları ekleyip karıştırın.Püreyi yağlanmış fırın kabına dökün. 4 - Pürenin üzerine 6-7 delik açıp ayırdığınız püreyi buralara paylaştırın.Fırında ıspanaklar pişene kadar en az 25 dakika pişirin.Sıcak olarak servis...

Ispanaklı Yumurta, Ispanaklı Yumurta fotosu resmi

Malzemeler 500 gr. ıspanak 1 kuru soğan 4 dilim light kepek ekmek 4 yumurta Tuz Yemek Tarifi Kuru soğan yemeklik doğranır. Biraz sıvı yağ ile kavru­lur. Yıkanıp süzülmüş ve ince ince doğranmış ıspanaklar ilave edilir. Ve suyunu çektirip kavrulur. Tuz, karabiber ilave edilip karıştırılır. Light kepek ekmeklerin üzerine pay edilir. Ispa­nakların ortası açılıp bu çukurlara 1'er yumurta kırılır. 200° fı­rında 15 dakika pişirilir

Çılbır, Çılbır fotosu resmi

Malzemeler •  8 adet yumurta •  3,5 su bardağı su •  4 diş sarımsak •  2 çorba kaşığı sirke •  1 çorba kaşığı tereyağı •  1,5 çay kaşığı kırmızı pul biber •  1,5 çay kaşığı nane •  5 su bardağı su •  tuz Yemek Tarifi 1   Bir tencereye 5 bardak suyu koyun ve kaynatın. Kaynayınca içine sirkeyi ekleyin. 2   Kaynayan suyun içerisine yumurtaları tek tek kırın. Yumurtaların tek olarak pişirilmesi gerekir. Yumurtaları tek tek pişirerek servis tabağına alın. 3   Bir kasenin içerisine yoğurdu, ezilmiş sarmısağı ve tuzu karıştırın. Yumurtaların üzerine sarımsaklı yoğurdu dökün. 4   Bir tavada tereyağını kızdırın. Ateşten alın ve kırmızı biberi yağın...

Sebzeli Bulgur Pilavı Yapılışı Tarifi

MALZEMELER pilavı için: 2 su bardağı bulgur 1 adet kırmızı biber 1 adet soğan 1 adet patates 2 adet biber 1 su bardağı et suyu 1 çorba kaşığı salça karabiber tuz sıvıyağ eti için: 350 gram kuzu eti karabiber sıvıyağ kekik tuz Pilav Tarifi: Eti tencereye koyup soteleyelim. Pilavı yapmak için tenceremize sıvıyağı dökelim. Üstüne soğanı,biberi,küp, küp doğranmış patatesleri ilave edelim.Sonrasında salçayı, közlenmiş kırmızı biberi tuzunu baharatlarını ilave edelim. Üstüne etsuyu ilave edip pişirelim. Kek kalıbı veya benzer bir kaba eti alıp üstüne pilavı bastırıp ters çevirelim. Sıcak,sıcak servis edin.

Ispanaklı Mantı

MALZEMELER (4 Kişilik) 2.5 su bardağı un 1 adet yumurta 1 tatlı kaşığı tuz aldığı kadar su İç harcı için: 1 demet ıspanak 100 gram kıyma 1 adet soğan karabiber tuz Üzeri için: 1 çorba k.tereyağı 1 kase yoğurt Makarna Tarifi: Geniş bir karıştırma kabına 2.5 su bardağı unu alıp üstüne 1 tane yumurta kırın.1 tatlı kaşığı tuz ve su ekleyin. Daha sonra una karıştırarak sert bir hamur hazırlayın.Hamuru merdane yardımı ile açın tezgaha serin.Hamuru kare, kare kesin.İç harcı için bir kapta 100 gram kıyma ile soğanı karıştırın.Kıymadan fındık iriliğinde yuvarak toplar yapın. Hamurun küp kesilmiş bölümlerine kıymalı harçtan koyup hamuru kapatın.Tencerede kaynayan suyun içine mantıları...

1. Sayfa12
Yukarı Çık