124 kez görüntülendi

Zeytinyağlı Sebzeler

Malzemeler
2 adet soğan

1 adet kabak

1 adet patates

2 tane havuç

5-6 tane çeri domates

1 çorba kaşığı un

1 tane sarı biber

1 tane kırmızı biber

1 tane dolmalık biber

500 (yarım kilo) gram brokoli

1 tane küçük karnabahar

1 su bardağı zeytinyağı

1 tane yumurta

1 çay bardağı limon suyu

8 su bardağı sıcak su

Tuz

Toz şeker

zeytinyağıı

Hazırlanışı

Tencereye 5 su bardağı sıcak suyu dökün.

sebzeli yemek tarifi

1 adet küçük karnabaharı tane tane ayırın.

karnabahar sebzeli

Kaynayan suyun içine atın ve bir taşım kaynatın.

sebzeli yemek

Yarım kilogram brokoliyi temizleyin ve brokoliyi tane tane ayırın.

Brokolileri kaynayan suyun içine ekleyin ve karıştırın.

zeytinyağlı sebzeli

İnce ve küçük soğanı ince ve küçük bir şekilde doğrayın.

Çukur derin bir kaba soğuk su alın.

Kaynayan sudaki karnabahar ve brokolileri, kevgir yardımıyla soğuk suya koyunuz.(böylece renkleri bozulmaz.)

brokoli karnabahar

Ayrı bir tencereye yarım su bardağı zeytinyağını dökün ve kızdırın.

zeytinyağı

Doğradığınız soğanları kızgın yağda kavurun.

sebzeli yemekler

Bu arada, bir adet kabağı kabuğunu soymadan göbeğinden ayırın ve kabakları şekildeki gibi kesin.(jülyen)

zeytinyağlı     zebzeli yemek yapımı tarifi

Aynı zamanda, 2 adet havucu da jülyen biçiminde kesiniz.

Bu sırada, soğanların yanmaması için, tencereyi karıştırmayı ihmal etmeyin.

Renkli biberleri de aynı biçimde doğrayın.

Bir çorba kaşığı unu soğanların üstüne serpin ve 1-2 kez karıştırın.

Doğradığınız tüm sebzeleri tencereye ilave edin.

biberler

Bu sırada, patatesin kabuklarını soyun, patatesi kalın bir şekilde dilimleyip tencerenin içine ekleyin.

zeytinyağlı sebze

Son olarak suda beklettiğimiz sebzeleri de ekleyelim ve üzerlerine 3 su bardağı sıcak suyu ekleyelim.

Yavaşça karıştıralım.

5-6 adet çeri domatesi 4 parçaya bölerek kesin ve tencereye atın.

zeytinyağlı sebze yemeği yapımı

Yeterince tuz ve toz şekeri üzerlerine serpiştirdikten sonra tencerenin kapağını kapatın.

Orta ateşte 20 dakika boyunca pişirin.

Yarım çay bardağı limon suyu, ve bir yumurtanın sarısını bir kapta iyice çırpın.

20 dakika sonra hazırladığınız terbiyeyi yavaş yavaş dökün ve karıştırın.

Üzeri maydanozla süslenebilir.

Servise sunulur.

Afiyet olsun.

sebze

Not: Sebzelerin ölmemesi için hızlı ateşte pişirmemeniz önerilir.

Başka Bir Tarif

 

MALZEMELER 

1 – kg sebze

2 – Yarım su bardağı zeytinyağ

3 – soğan

3 – domates veya yarım kaşık salça

4 – 1-2 çay kaşığı şeker

5 – Tuz

Zeytin Yağlı Taze Sebzeler

Yemek Tarifi

1— Sebzeler yıkanır,ayıklanır ve doğranır.
2— İncedoğranmış soğan ile zeytinyağ hafif pembe kavrulur.Kabuğu soyulup doğranmış domates veya salça katılır.
3— Sebzeler ve şeker ilave edilip karıştırılır. Kapak örtülüp 5-10 dakika kavrulur.
4— Su konup orta ateşte pişirilir.(1-1,5 bardak su)
5— Ateşten alınmadan 5-10 dakika evvel tuz atılır. Kapak aralanarak soğutulur.(Kuruması ve kararması için)

NOT 

1) Kabak pişirirken,sarmısak,maydanoz,dereotu koyunuz.
2) Pırasa ve yerelması pişirirken,soğanla beraber 1-2 havuç,sebze ile de 1 kahve fincanı pirinç koyunuz,
3) Bakla pişirirken,1 tatlı kaşığı un ile hazırlanmış unlu su koyunuz(Baklaya salça konmaz.)
4) Düdüklü tencerede pişirirken bu buharlaşması az olacağından daima daha az su koymalıdır.

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık