Sponsorlu Bağlantılar

Enginar Salatası

MALZEMELER :

* 6 adet içli iri enginar Yarım kaşık un

* 2 limon

* Tuz

* 3 patates

* 1 kahve fincanı zeytinyağ

Enginar Salatası
Enginar Salatası tarifi

1— Enginarın taç yaprakları sıyrılarak koparılır.
2— Saplar dibinden kesilir.
3— Fazla derinleşmeden soyulur.
4— İçleri kaşıkla çıkarılır.
5— Unlu ve tuzlu su ile haşlanır.(Kararmaması için.)
6— Servis tabağına alınıp zeytinyağ ve limon gezdirilir.
7— Haşlanmış patates soyulup püre yapılır. Zeytinyağ,limon suyu ve tuz karıştırılıp enginarların içine doldurulur.
8— Zevke göre süslenir.(Zeytin,maydonoz,havuç, bezelye turşu v.s.ile)

Kısa Bilgi :

Enginar sindirimi kolay bir sebzedir.Ancak şeker hastaları ye memelidir

Malzemeler 3 tane enginar 1 tane kuru soğan 1/2 limonun suyu 2 çorba  kaşığı krem peynirMalzemeler 4 adet enginar 250 gr. kuşbaşı dana eti 2 adet közlenmiş kırmızı biber 4 adet karanMalzemeler 6 adet enginar 1 adet havuç 1 adet patates 1/2 çay bardağı bezelye 200 gr. tavuk kıyMALZEMELER : 6 adet enginar 1 adet soğan 200 gr. iç bakla 1 adet limon 6 adet kesme şeker 2 ço  Malzemeler: 5 tane enginar 300 gram, kabukları soyulmuş iç bakla 1 kase arpacık soğan 1 sapMalzemeler (6 kişilik) 6 orta boy enginar 2 küçük havuç 200 gram iç bezelye Yarım çay bardağı Malzemeler. •  4 adet enginar •  2 kuru soğan •  4 çorba kaşığı doğranmış mantar •  2 çorbZeytinyağlı İç Bakla Malzemeler •  500 gr. iç bakla •  2 soğan •  1 kahve fincanı zeytinMalzemeler. Yarım Kg taze iç bakla 6 Adet enginar Yarım bardak zeytinyağ 1-2 Soğan Yarım demet MALZEMELER (4 Kişilik) 1 Porsiyon:69 Kalori * 4 Enginar * 1 Limon * 1 Su Bardağı Lor Peyniri *


Yorum Yapın

Copyright © 2013.
Dizayn edenYemek Tarifleri. Sitemap XmlYeni Sitemap xml.